Efectos sobre la Salud de la Vestimenta Islámica: Difference between revisions

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Esto ha sido evidenciado por numerosos estudios científicos. Un estudio llevado a cabo en ''Dearborn, Michigan'', el asentamiento con mayor concentración de árabe-americanos en los EEUU, para evaluar la relación entre los niveles de Vitamina D y la elección de la vestimenta en las mujeres inmigrantes. Se encontró que el nivel medio de Vitamina D era de 4 ng/ml en mujeres con velo que no tomaron ningún suplemento alimenticio y 7 ng/ml en las que sí. <ref>Hobbs, R., et al., Severe Vitamin D Deficiency in Arab-American Women Living in Dearborn, Michigan. Endocrine Practice, 2009. 15(1): p. 35-40.</ref> El umbral para el riego de sufrir raquitismo y osteomalacia es 8 ng/ml; la deficiencia clínica se sitúa por debajo de los 16 ng/ml. <ref>Heaney, PR. Functional indices of vitamin D status and rami?cations of vitamin D deficiency. American  Journal of  Clinical  Nutrition 2004;  80 : S1706  –  S1709</ref>Esto ilustra un riego muy serio en la salud de la mujer inmigrante musulmana que decide vestirse con el burqa.
Esto ha sido evidenciado por numerosos estudios científicos. Un estudio llevado a cabo en ''Dearborn, Michigan'', el asentamiento con mayor concentración de árabe-americanos en los EEUU, para evaluar la relación entre los niveles de Vitamina D y la elección de la vestimenta en las mujeres inmigrantes. Se encontró que el nivel medio de Vitamina D era de 4 ng/ml en mujeres con velo que no tomaron ningún suplemento alimenticio y 7 ng/ml en las que sí.<ref>Hobbs, R., et al., Severe Vitamin D Deficiency in Arab-American Women Living in Dearborn, Michigan. Endocrine Practice, 2009. 15(1): p. 35-40.</ref> El umbral para el riego de sufrir raquitismo y osteomalacia es 8 ng/ml; la deficiencia clínica se sitúa por debajo de los 16 ng/ml.<ref>Heaney, PR. Functional indices of vitamin D status and rami?cations of vitamin D deficiency. American  Journal of  Clinical  Nutrition 2004;  80 : S1706  –  S1709</ref> Esto ilustra un riego muy serio en la salud de la mujer inmigrante musulmana que decide vestirse con el burqa.


En el [[United Kingdom|Reino Unido]], los casos de raquitismo han sido raros hasta ahora. Los casos de esta enferemedad se han incrementado de forma dramática debido al crecimiento de la población musulmana.<ref>
En el [[United Kingdom|Reino Unido]], los casos de raquitismo han sido raros hasta ahora. Los casos de esta enferemedad se han incrementado de forma dramática debido al crecimiento de la población musulmana.<ref>
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===Obesity===
===Obesidad===


It has been noted that the observance of hijab, the garments and the traditions surrounding them, can discourage exercise both psychologically and practically.<ref name="TDCJul12010">Caroline May - [{{Reference archive|1=http://dailycaller.com/2010/07/01/the-burka-may-be-making-muslim-women-fatter-by-discouraging-exercise/|2=2012-03-05}} The burka may be making Muslim women fatter by discouraging exercise] - The Daily Caller, July 1, 2010</ref><ref name="ANSMar132012">[{{Reference archive|1=http://www.ansamed.info/ansamed/en/news/sections/generalnews/2012/03/13/visualizza_new.html_131156617.html|2=2012-03-15}} Qatar: surge in diabetes/obesity, unhealthy Arab habits] - ANSAmed, March 13, 2012</ref> The style of dress can make it easy to hide the bloat of a large meal, and it can be physically restrictive for those who wish to exercise, especially outdoors where one has to be aware of the weather (if it is too hot or humid). In the West, where most indoor gyms are mixed-sex, exercise without Islamic dress can be very difficult for observant Muslim women, and some forms of Islamic dress can make playing almost any sport nearly impossible.<ref name="TDCJul12010"></ref><ref name="ANSMar132012"></ref>
Se ha notado que el seguimiento del hijab, los pañuelos y otras tradiciones que les rodean, pueden disuadir de la práctica del deporte tanto psicológicamente como de manera práctica.<ref name="TDCJul12010">Caroline May - [{{Reference archive|1=http://dailycaller.com/2010/07/01/the-burka-may-be-making-muslim-women-fatter-by-discouraging-exercise/|2=2012-03-05}} The burka may be making Muslim women fatter by discouraging exercise] - The Daily Caller, July 1, 2010</ref><ref name="ANSMar132012">[{{Reference archive|1=http://www.ansamed.info/ansamed/en/news/sections/generalnews/2012/03/13/visualizza_new.html_131156617.html|2=2012-03-15}} Qatar: surge in diabetes/obesity, unhealthy Arab habits] - ANSAmed, March 13, 2012</ref> El estilo de vestido facilita que se pueda esconder el hinchazón de una gran comilona, y eso puede restringir psicológicamente a quien desea hacer ejercicio, especialmente al aire libre donde se depende del tiempo atmosférico  (si es demasiado húmedo o caliente). En el Oeste, donde casi todos los gimnasios interiores son mixtos, el ejercicio sin el vestido islámico puede ser un gran impedimento para la mujer musulmana, y algunas formas de éste puede hacer que la práctica de cualquier deporte sea casi imposible.<ref name="TDCJul12010"></ref><ref name="ANSMar132012"></ref>


According to The Economist magazine’s world rankings, the countries with the highest obesity rates among women are Muslim countries<ref name="TDCJul12010"></ref> (data from 1999-2003 show 8 of the top 10 to be Muslim majorities; [[Qatar]], Saudi Arabia, [[Palestinian Authority area|Palestinian territories]], [[Lebanon]], Albania, [[Bahrain]], [[Egypt]], and the [[United Arab Emirates]]),<ref>[[:File:Economist rankings obesity women.JPG|Economist.com rankings for obesity among women]]</ref> and a 2006 study presented by Qatari expert Issam Abd Rabbu at the "Facts About Obesity" seminar, found that up to 70 percent of women living in the Gulf Arab states (Bahrain, [[Kuwait]], [[Oman]], Qatar, Saudi Arabia and the United Arab Emirates) were overweight or obese.<ref>[{{Reference archive|1=http://www.middle-east-online.com/english/?id=14663|2=2012-03-05}} Up to 70% of Gulf women are obese] - Middle East Online, September 29, 2005</ref> Dr. Abdul Rahman Musaiqir, head of the Arab Center for Nutrition at Bahrain University, has said the problem of obesity among women in the Gulf states is being disguised by their Islamic dress, and that obesity rates are much higher than in developed countries.<ref>[{{Reference archive|1=http://www.emirates247.com/news/region/gulf-women-hide-weight-under-gowns-2011-01-12-1.341366|2=2012-03-05}} Gulf women hide weight under gowns] - Emirates 24/7, January 12, 2011</ref>
De acuerdo a un ranking mundial hecho por la revista The Economist, los países con mayor tasa de obesidad entre mujeres son musulmanes<ref name="TDCJul12010"></ref> (datos de 1999 a 2003 muestra que 8 de los 10 primeros eran países de mayoría musulmana); [[Qatar]], Arabia Saudi, [[Palestinian Authority area|Palestina]], [[Lebanon|Líbano]], Albania, [[Bahrain]], [[Egypt|Egipto]], los [[United Arab Emirates|Emiratos Árabes Unidos]]),<ref>[[:File:Economist rankings obesity women.JPG|Economist.com rankings for obesity among women]]</ref> y un estudio del 2006 titulado "Hechos sobre la Obesidad", hecho por el experto qatarí Issam Abd Rabbu, establece que hasta el 70 por ciento de las mujeres que viven en los estados del Golfo Pérsico (Bahrain, [[Kuwait]], [[Oman]], Qatar, Arabia  Saudi y los Emiratos Árabes Unidos) sufrían obesidad o sobrepeso.<ref>[{{Reference archive|1=http://www.middle-east-online.com/english/?id=14663|2=2012-03-05}} Up to 70% of Gulf women are obese] - Middle East Online, September 29, 2005</ref> El Dr. Abdul Rahman Musaiqir, cabeza del Centro Árabe de Nutrición en la Universidad de Bahrain, ha dicho que el problema de obesidad entre mujeres del Golfo está siendo disimulado por su vestimenta islámica, y que las tasas de obesidad son mucho más altas que en los países desarrollados.<ref>[{{Reference archive|1=http://www.emirates247.com/news/region/gulf-women-hide-weight-under-gowns-2011-01-12-1.341366|2=2012-03-05}} Gulf women hide weight under gowns] - Emirates 24/7, January 12, 2011</ref>


A 2011 study issued by the National Commercial Bank (NCB), Saudi Arabia’s largest bank, found that the number of Saudis suffering from high blood pressure, diabetes and obesity is increasing at an alarming rate, and a survey released by the Saudi Diabetes and Endocrine Association (SDEA) in 2010 showed that over 70 percent of the Saudi population are "alarmingly obese".<ref>Nadim Kawach - [{{Reference archive|1=http://www.emirates247.com/news/region/blood-pressure-and-obesity-epidemic-in-saudi-2011-05-02-1.387705|2=2012-03-05}} Blood pressure and obesity epidemic in Saudi] - Emirates 24/7, May 2, 2011</ref> Figures released by the Qatar Diabetes Association (QDA) state that 20% of the population has been diagnosed as diabetic in Qatar, and the disorder is affecting more and more children.<ref name="ANSMar132012"></ref> Some of the health problems associated with obesity include; heart disease, high blood pressure, type 2 diabetes, painful wear and inflammation on weight-bearing joints, breathing problems and sleep apnea.<ref>[{{Reference archive|1=http://nation-health.blogspot.co.uk/2011/03/health-problems-associated-with-obesity.html|2=2012-03-22}} Health Problems Associated with Obesity] - The Nation's Health, March 2011</ref>
Un estudio del 2011 llevado a cabo por el Banco Nacional del Comercio (NCB), el mayor de Arabia Saudí, halló que el número de saudíes que tienen la tensión alta, diabetes y obesidad se está incrementando de manera alarmante, y una encuesta lanzada por la Asociación Endocrina y Diabetes de Saudí (SDEA) en 2010 mostró que más del 70% de la población Saudí es "obesa de forma inquietante".<ref>Nadim Kawach - [{{Reference archive|1=http://www.emirates247.com/news/region/blood-pressure-and-obesity-epidemic-in-saudi-2011-05-02-1.387705|2=2012-03-05}} Blood pressure and obesity epidemic in Saudi] - Emirates 24/7, May 2, 2011</ref> Los números emitidos por la Asociación de Diabetes de Qatar (QDA) estima que el 20% de la población ha sido diagnosticada como diabética, y ese trastorno está afectando a más y más niños.<ref name="ANSMar132012"></ref> Algunos problemas de salud asociados con la obesidad incluyen; enfermedades cardiovasculares, hipertensión, diabetes tipo 2, dolor e inflamación en las articulaciones que soportan el peso, problemas respiratorios y apnea del sueño.<ref>[{{Reference archive|1=http://nation-health.blogspot.co.uk/2011/03/health-problems-associated-with-obesity.html|2=2012-03-22}} Health Problems Associated with Obesity] - The Nation's Health, March 2011</ref>


==Implications for the Islamic Faith==
==Implications for the Islamic Faith==

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El Burka, un ejemplo de "hijab completo", puede contribuir significativamente a ciertos problemas de salud (más imágenes).

Este artículo discute los efectos potenciales sobre la salud para las mujeres que siguen el Hijab.

Hijab

La mayoría de mujeres musulmanas de todo el mundo, siguiendo el el requerimiento islámico de acatar el Hijab, llevan algún tipo de vestimenta islámica. Esto comprende desde llevar un simple paño cubriendo la cabeza, hasta el burka (una forma de "hijab completo"), el cual cubre casi toda la piel expuesta.

El hijab completo consta de los siguiente elementos:

  • Jilbab; se refiere a cualquier prenda o capa larga y ancha llevada por las mujeres.
  • Khimar; bufanda o pañuelo, a menudo referido simplemente como 'hijab', usado para cubrir la cabeza y el cuello.
  • Niqab; una pieza de tela que oculta la cara.

Algunos juristas musulmanes consideran el llevar niqab como wajib (obligatorio), mientras que otros creen que es mustahab (con el favor de Allah).[1]

Efectos sobre la Salud

Existe la preocupación entre la comunidad médica acerca de algunos efectos sobre la salud de los estilos extremos de la vestimenta islámica, siendo el principal asunto el déficit de Vitamina D debido a la falta de exposición de la piel a la luz ultravioleta (UVA). Se ha establecido mediante pruebas científicas fiables que casi todas las mujeres que siguen este código de vestimenta presentan déficit de Vitamina D crónico.[2] La Vitamina D es un nutriente vital y su deficiencia puede acarrear diversas enfermedades.

Déficit de Vitamina D

La Vitamina D es una vitamina lipo-soluble, esencial para la salud humana.[3][4] La Vitamina D se sintetiza cuando los rayos UVA de la luz del Sol impactan en la piel humana desencadenando una serie de reacciones. Es por este método como la inmensa mayoría de las personas reciben la dosis diaria de Vitamina D. De manera natural está ausente en cantidades significativas en casi todos los elementos usados comúnmente, con tan solo unos pocos conteniendo una cantidad apreciable o enriquecidos.[5]

El papel principal de la Vitamina D en el cuerpo es regular la cantidad correcta de calcio presente en la sangre. Esta vitamina ayuda a la absorción del calcio para crear unos huesos fuertes y sanos. Por el contrario, una cantidad insuficiente conlleva a huesos débiles, quebradizos y deformes; una condición conocida como osteomalacia en adultos y raquitismo en niños. Cantidades suficiente son además cruciales para la prevención de fracturas y osteoporosis en adultos mayores.[6]

Niveles bajos de Vitamina D también han sido ligados a un compendio de desórdenes devastadores incluyendo enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 1, esclerosis múltiple y artritis reumatoide. También existe una fuerte asociación entre deficiencia en Vitamina D y aumento del riesgo en desarrollar varios cánceres mortales, incluyendo el de pecho.[7]

La preocupación no es sólo hacia las mujeres que eligen seguir las pautas que mñas cubren, si no hacia cualquier hijo potencial que pudiera llevar. Los niños nacidos de madres con déficit de Vitamina D son propensos a epilepsia.[8] Si estos niños siguen con el hijab completo en la niñez, correrán el riesgo de no alcanzar la estatura que de otro modo sí conseguirían.[9]

La Vestimenta Islámica y la Salud

Debido a casi toda la toma diaria de Vitamina D viene de la exposición a la luz solar, hay una preocupación significativa para las mujeres que llevan el burka o "hijab completo". Este estilo de vestir, dejando tan solo una porción muy pequeña de piel alrededor de los ojos expuesta, reduce de sobremanera la superficie expuesta y reduce la cantidad de Vitamina D sintetizada. Las bajas tasas de producción terminarán rápidamente con las reservas de Vitamina D contenidas en la grasa y la presona entrará en un estado de déficit.

Por esta razón, en muchos países de mayoría musulmana existe un déficit serio generalizado. Un estudio llevado a cabo por doctores en el hospital universitario King Fahd en Arabia Saudí, mostró que de las 52 mujeres testadas, todas tenían deficiencia seria en Vitamina D y estaban en riesgo de varios problemas de salud, a pesar de vivir en uno de los lugares más soleados del planeta. [10] Además, en un estudio emprendido en Jordania, el 83,3% de las mujeres que llevaban el estilo que más cubría presentaban deficiencia en verano. Esto es chocante cuando se compara con el hecho de que solo el 18,1% de los hombres jordanos estudiados presentaban dicho déficit.[11] Jordania, como Arabia Saudí, sustenta la distinción de ser uno de los lugares más soleados del planeta, así que el efecto de llevar burka es severo.

Efecto Étnico y Migratorio

Existe asimismo la preocupación sobre la salud de los inmigrantes provenientes de los países de mayoría musulmana, los cuales se sitúan alrededor del ecuador y reciben la mayor cantidad de luz solar del planeta. La preocupación llega cuando estas mujeres emigran a países con menor tasa de luz solar comparado con su país previo. El tono de la pues es más oscuro en el ecuador en respuesta a la luz del Sol.[12][13] Esto hace que se bloquee significativamente la radiación UVA recibida y por lo tanto la Vitamina D producida de manera importante (la gente con piel oscura pueden necesitar de 20 a 30 veces el tiempo de exposición a la luz solar).[14] Todos estos factores combinados con el vestido islámico que cubre casi todo el cuerpo crean preocupaciones potenciales para los inmigrantes en países como Canada,los Estados Unidos, Europa y Australia.[15][16]


Esto ha sido evidenciado por numerosos estudios científicos. Un estudio llevado a cabo en Dearborn, Michigan, el asentamiento con mayor concentración de árabe-americanos en los EEUU, para evaluar la relación entre los niveles de Vitamina D y la elección de la vestimenta en las mujeres inmigrantes. Se encontró que el nivel medio de Vitamina D era de 4 ng/ml en mujeres con velo que no tomaron ningún suplemento alimenticio y 7 ng/ml en las que sí.[17] El umbral para el riego de sufrir raquitismo y osteomalacia es 8 ng/ml; la deficiencia clínica se sitúa por debajo de los 16 ng/ml.[18] Esto ilustra un riego muy serio en la salud de la mujer inmigrante musulmana que decide vestirse con el burqa.

En el Reino Unido, los casos de raquitismo han sido raros hasta ahora. Los casos de esta enferemedad se han incrementado de forma dramática debido al crecimiento de la población musulmana.[19][20][21]


Obesidad

Se ha notado que el seguimiento del hijab, los pañuelos y otras tradiciones que les rodean, pueden disuadir de la práctica del deporte tanto psicológicamente como de manera práctica.[22][23] El estilo de vestido facilita que se pueda esconder el hinchazón de una gran comilona, y eso puede restringir psicológicamente a quien desea hacer ejercicio, especialmente al aire libre donde se depende del tiempo atmosférico (si es demasiado húmedo o caliente). En el Oeste, donde casi todos los gimnasios interiores son mixtos, el ejercicio sin el vestido islámico puede ser un gran impedimento para la mujer musulmana, y algunas formas de éste puede hacer que la práctica de cualquier deporte sea casi imposible.[22][23]

De acuerdo a un ranking mundial hecho por la revista The Economist, los países con mayor tasa de obesidad entre mujeres son musulmanes[22] (datos de 1999 a 2003 muestra que 8 de los 10 primeros eran países de mayoría musulmana); Qatar, Arabia Saudi, Palestina, Líbano, Albania, Bahrain, Egipto, los Emiratos Árabes Unidos),[24] y un estudio del 2006 titulado "Hechos sobre la Obesidad", hecho por el experto qatarí Issam Abd Rabbu, establece que hasta el 70 por ciento de las mujeres que viven en los estados del Golfo Pérsico (Bahrain, Kuwait, Oman, Qatar, Arabia Saudi y los Emiratos Árabes Unidos) sufrían obesidad o sobrepeso.[25] El Dr. Abdul Rahman Musaiqir, cabeza del Centro Árabe de Nutrición en la Universidad de Bahrain, ha dicho que el problema de obesidad entre mujeres del Golfo está siendo disimulado por su vestimenta islámica, y que las tasas de obesidad son mucho más altas que en los países desarrollados.[26]

Un estudio del 2011 llevado a cabo por el Banco Nacional del Comercio (NCB), el mayor de Arabia Saudí, halló que el número de saudíes que tienen la tensión alta, diabetes y obesidad se está incrementando de manera alarmante, y una encuesta lanzada por la Asociación Endocrina y Diabetes de Saudí (SDEA) en 2010 mostró que más del 70% de la población Saudí es "obesa de forma inquietante".[27] Los números emitidos por la Asociación de Diabetes de Qatar (QDA) estima que el 20% de la población ha sido diagnosticada como diabética, y ese trastorno está afectando a más y más niños.[23] Algunos problemas de salud asociados con la obesidad incluyen; enfermedades cardiovasculares, hipertensión, diabetes tipo 2, dolor e inflamación en las articulaciones que soportan el peso, problemas respiratorios y apnea del sueño.[28]

Implications for the Islamic Faith

The observance of hijab prevents women from getting enough vitamin D. This can lead to a whole host of disorders. For Islam as a religion, the implications are troublesome.

Islam is considered by its adherents to be the perfect way of life for mankind. If Islam was mandated by Allah, and if he wanted women to observe hijab, then logically he would not have created humans with the need to get Vitamin D from exposing their skin to the sun.

It could be argued that today this can be combated with vitamin D supplementation combined with daily exposure to the sun in the privacy of ones backyard or some other location safe from the eyes of non-mahram men. However, this is not a satisfactory solution.

Many are not fortunate enough to have their own private gardens where they can sit, and sitting in front of a window inside their homes will not help because window glass only lets through UV-A rays, not UV-B and UV-C. You need UV-B rays for the production of vitamin D.[29]

Furthermore, it was only in 1923 that it was established when 7-dehydrocholesterol is irradiated with light, a form of a fat-soluble vitamin is produced,[30] and until the mid-1930s, when the first commercial yeast-extract and semi-synthetic vitamin C supplement tablets were sold, vitamins were obtained solely through food intake and (in the case of vitamin D) through exposure to the sun.[31]

So what of the Muslim women prior to the 1930s and their vitamin intake? If this were a satisfactory explanation to avoid Islam contradicting modern scientific knowledge, then it would have been mentioned in the Qur'an or hadith literature, but it is not.

It could also be argued that long-term excessive exposure to UV radiation from sunlight can cause skin cancer and other ailments. However, according to epidemiologist Robyn Lucas at Australian National University,[32] analysis of lifespan versus disease shows that far more lives are lost to diseases caused by lack of sunlight than by those caused by too much,[33] and of course, a women is always capable of avoiding what she feels to be too much or too little sunlight, but with the restrictive Islamic dress laws in force, this ability is taken away from her.

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See Also

  • Hijab - A hub page that leads to other articles related to Hijab
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External Links

References

  1. ↑ Hijab In The Al-Quran And Sunnah - Khalifah Institute, accessed July 3, 2011
  2. ↑ Mishal, A.A., Effects of Different Dress Styles on Vitamin D Levels in Healthy Young Jordanian Women. Osteoporosis International, 2001. 12(11): p. 931-935.
  3. ↑ Moan, J. and A. Juzeniene, Solar radiation and human health. Journal of Photochemistry and Photobiology B:Biology, 2010: p. 109-110.
  4. ↑ Bandgar, T.R., Vitamin d and hip fractures: Indian scenario. The Journal of the Association of Physicians of India, 2010. 58(9): p. 535-537.
  5. ↑ Office of Dietary Supplements - National Institutes of Health. Dietary Supplement Fact Sheet: Vitamin D. 2011. Retrieved July 2, 2011.
  6. ↑ Vitamin D - Mayo Clinic. 2011. Retrieved July 2, 2011.
  7. ↑ Holick, M.F., Sunlight and vitamin D for bone health and prevention of autoimmune diseases, cancers, and cardiovascular disease. The American journal of clinical nutrition, 2004. 80(6 Suppl).
  8. ↑ Bandgar, T.R., Vitamin d and hip fractures: Indian scenario. The Journal of the Association of Physicians of India, 2010. 58(9): p. 535-537.
  9. ↑ Holick, M.F., Sunlight and vitamin D for bone health and prevention of autoimmune diseases, cancers, and cardiovascular disease. The American journal of clinical nutrition, 2004. 80(6 Suppl)
  10. ↑ Elsammak, M.Y., et al., Vitamin D deficiency in Saudi Arabs. Hormone and Metabolic Research, 2010. 42(5): p. 364-368.
  11. ↑ Mishal, A.A., Effects of Different Dress Styles on Vitamin D Levels in Healthy Young Jordanian Women. Osteoporosis International, 2001. 12(11): p. 931-935.
  12. ↑ Barsh, G.S., What Controls Variation in Human Skin Color? PLoS Biol, 2003. 1(1): p. e27.
  13. ↑ Relethford, J.H., Hemispheric difference in human skin color. American journal of physical anthropology, 1997. 104(4): p. 449-457.
  14. ↑ Mike Adams - Vitamin D myths, facts and statistics - NaturalNews, January 1, 2005
  15. ↑ Hagenau, T., et al., Global vitamin D levels in relation to age, gender, skin pigmentation and latitude: an ecologic meta-regression analysis. Osteoporosis International, 2009. 20(1): p. 133-140.
  16. ↑ Hanley, D.A. and K.S. Davison, Vitamin D Insufficiency in North America. The Journal of Nutrition, 2005. 135(2): p. 332-337
  17. ↑ Hobbs, R., et al., Severe Vitamin D Deficiency in Arab-American Women Living in Dearborn, Michigan. Endocrine Practice, 2009. 15(1): p. 35-40.
  18. ↑ Heaney, PR. Functional indices of vitamin D status and rami?cations of vitamin D deficiency. American Journal of Clinical Nutrition 2004; 80 : S1706 – S1709
  19. ↑ Jeremy Laurance, "Rise in rickets linked to ethnic groups that shun the sun", The Independent, July 25, 2011 (archived), http://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/health-news/rise-in-rickets-linked-to-ethnic-groups-that-shun-the-sun-2319920.html. 
  20. ↑ Katerina Nikolas, "Rickets on the increase amongst British children", DigitalJournal, December 16, 2011 (archived), http://digitaljournal.com/article/316191. 
  21. ↑ "Rickets upsurge among UK Asians", BBC News, February 5, 2001 (archived), http://news.bbc.co.uk/1/hi/health/1154211.stm. 
  22. ↑ 22.0 22.1 22.2 Caroline May - The burka may be making Muslim women fatter by discouraging exercise - The Daily Caller, July 1, 2010
  23. ↑ 23.0 23.1 23.2 Qatar: surge in diabetes/obesity, unhealthy Arab habits - ANSAmed, March 13, 2012
  24. ↑ Economist.com rankings for obesity among women
  25. ↑ Up to 70% of Gulf women are obese - Middle East Online, September 29, 2005
  26. ↑ Gulf women hide weight under gowns - Emirates 24/7, January 12, 2011
  27. ↑ Nadim Kawach - Blood pressure and obesity epidemic in Saudi - Emirates 24/7, May 2, 2011
  28. ↑ Health Problems Associated with Obesity - The Nation's Health, March 2011
  29. ↑ Shereen Jegtvig - How Much Sun Exposure Do I Need for Vitamin D? - About.com, October 06, 2011
  30. ↑ Unraveling The Enigma Of Vitamin D - United States National Academy of Sciences, accessed August 6, 2011
  31. ↑ Vitamin - Wikipedia, accessed August 6, 2011
  32. ↑ National Centre for Epidemiology and Population Health - Australian National University, October 17, 2008
  33. ↑ Deborah Kotz - Time in the Sun: How Much Is Needed for Vitamin D? - U.S.News, June 23, 2008
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